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长期补充 NMN 的习惯是否能保持健康呢?
来源: | 作者:佚名 | 发布时间: 2021-07-12 | 17 次浏览 | 分享到:


  NMN是尼古丁酰胺单核苷酸的缩写,由食物中所含的维生素B3制成,在体内转化为NAD。


  最近的研究表明,每个器官中的 NAD 会随着年龄的增长而减少。


  此外,众所周知,作为 NAD 来源的 NMN 本身的量会随着年龄的增长而减少。


  由于 NAD 是维持身体健康的必需物质之一,因此以某种方式补充 NMN 是理想的选择。


  NMN 也包含在可食用的豆类、鳄梨、黄瓜等中,但建议补充以有效摄入。


  即使是这些据说含有大量 NMN 的食物,与补充剂相比,其含量也非常少。


  高效且易于饮用的补充剂是持续稳定摄入 NMN 的最佳形式。


  同时,回顾日常生活也是健康生活的重要一环。


  众所周知,均衡摄入糖类、蛋白质、脂质、各种矿物质和维生素,以及适当的运动对您的健康有积极的影响。


  理想情况下,要度过更健康的日子,您不仅应该依靠补充剂,还应该改善您的生活方式。


  为了健康长寿,为什么不将 NMN 补充剂作为日常习惯呢?


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